Abbonamenti

WELLNESS

L’abbonamento WELLNESS mantiene tutto il significato del termine ed estende il concetto di Fitness ad una filosofia di vita dove il benessere della persona assume il ruolo centrale.

Comprende:

• Attività cardiovascolari adeguate alla persona.
• Sviluppo di tono e forza con macchinari ed esercizi a corpo libero.
• Miglioramento della flessibilità generale.
• Rilassamento.

Un’attività fisica regolare può migliorare la qualità della vita: diminuisce il rischio di incorrere in problematiche cardiache e circolatorie,  aiuta a mantenere il tono muscolare in contrasto con l’azione del tempo, dona un benessere psicofisico generale e aiuta a ritardare i processi di invecchiamento fisiologici.

FITNESS

L’abbonamento Fitness, finalizzato alla buona forma fisica della persona, prevede l’utilizzo delle diverse sale, suddivise in aree attrezzate per lo svolgimento di molteplici attività:

• BODY&MIND: Pilates, Yoga, Stretching, Tonosoft, Pancafit, Posturale
• STRONG: Pump, Crossfitness, Powertone
• TONIFICAZIONE: Tonificazione, Fitball Training, G.A.G.
• ENJOY: Zumba, Sentao.
• DIFESA PERSONALE: Krav Maga